Recentemente, uma onda de dúvidas sobre gravidez tomou conta das redes sociais. Pensando nisso, a Dra. Camilla Salmeron, ginecologista do AME Mulher, unidade gerenciada pelo CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, em parceria com a Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, esclarece os principais mitos que circulam sobre fertilidade e concepção. Confira:
COMSAÚDE – Urinar após a relação sexual previne a gravidez?
Camilla Salmeron – Não, urinar não previne a gestação. A urina percorre o trato urinário, que é ligado à bexiga, passando pela uretra e sendo eliminada. O espermatozoide, por sua vez, percorre o trato ginecológico, entrando pela vagina, passando pelo colo do útero, pelo útero e, finalmente, pelas trompas. São sistemas anatômicos distintos.
COMSAÚDE – Quais são os métodos contraceptivos disponíveis e como funcionam?
Camilla Salmeron – Existem inúmeros métodos contraceptivos disponíveis no mercado, desde a contracepção de emergência até métodos de longa duração, com capacidade contraceptiva de até 12 anos. O mecanismo de ação varia de acordo com a presença de hormônios e o modo de utilização.
Entre os mais comuns, destacam-se as pílulas anticoncepcionais, adesivos, anel vaginal, DIU (Dispositivo Intrauterino) hormonal e não hormonal, implante contraceptivo, preservativos (internos e externos) e métodos cirúrgicos, como a laqueadura e a vasectomia. É importante ressaltar que apenas o uso do preservativo também previne contra as Infecções Sexualmente Transmissíveis.
COMSAÚDE – Existe, de fato, posição sexual específica que aumenta as chances de gravidez?
Camilla Salmeron – Não, nenhuma posição adotada durante a atividade sexual tem interferência significativa no resultado gestacional. Da mesma forma, não há evidências científicas que comprovem que permanecer deitada após a relação sexual aumenta as chances de engravidar.
COMSAÚDE – Há algum alimento ou bebida que aumenta a fertilidade ou as chances de engravidar?
Camilla Salmeron – Hábitos de vida saudáveis, no geral, podem ter um impacto positivo na capacidade reprodutiva. Uma dieta balanceada, rica em antioxidantes, fibras, ômega 3, ácido fólico, ferro e vitaminas, contribui para a saúde geral e, consequentemente, pode tornar as condições mais favoráveis à gestação. Em oposição a isso, o consumo de açúcar refinado, carboidratos, alimentos ultraprocessados, bebidas alcoólicas e cafeína pode impactar negativamente a fertilidade feminina e masculina.
COMSAÚDE – Ainda falando sobre alimentos: existem alimentos ou chás que podem ter efeito abortivo?
Camilla Salmeron – Apesar de ser um mito persistente, não há evidências científicas que comprovem o potencial abortivo de chás ou alimentos específicos.
O que pode ocorrer é o consumo de alimentos que aumentam o risco de infecções, como alimentos crus ou mal lavados, o que, por sua vez, pode levar a malformações no feto. Além disso, o consumo excessivo de chás como o de erva-doce ou camomila, ou aqueles que contêm cafeína, como chá preto e mate, pode ser preocupante. Embora esses chás só causem efeitos se consumidos de maneira concentrada, a FDA (Food and Drug Administration), agência reguladora de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos, recomenda que a ingestão se mantenha abaixo de 200 mg diários. Devido à falta de estudos robustos sobre o tema, a indicação é sempre consultar o obstetra.
COMSAÚDE – As chances de uma gestação aumentam durante o período fértil?
Camilla Salmeron – Sim! O período fértil do ciclo menstrual é o momento hormonal mais propício à gestação. O ciclo menstrual prepara o corpo feminino regularmente para gestar. O período fértil dura cerca de uma semana, acontece no meio do ciclo e pode variar segundo a duração média do ciclo da paciente.
COMSAÚDE – Ter relações sexuais durante a menstruação pode diminuir as chances de engravidar?
Camilla Salmeron – Ter relações sexuais durante o período menstrual praticamente exclui o risco de gestação. O grande desafio, nesse caso, é ter certeza de que o sangramento é efetivamente menstruação ou se é causado por alguma condição patológica, o que é relativamente comum entre as mulheres em idade fértil.
Para entender o ciclo menstrual, é muito importante registrar os eventos mais importantes e, assim, conseguir observar alterações discretas, como mudança da secreção vaginal, alterações de humor, queixas de dor e padrão do sangramento.