Salvador recebe, nesta quarta-feira (23), o encontro Mulheres que Inspiram – Conexões que Curam, voltado a temas relacionados à saúde e ao bem-estar feminino, especialmente na maturidade. A programação será realizada das 9h às 11h30, na sede da AABB Salvador, em Piatã, com palestra e roda de conversa entre especialistas de diferentes áreas.
Idealizado pela psicoterapeuta Alice Lacerda, vice-presidente administrativa da AABB Salvador, o projeto integra as ações do Setembro Amarelo e terá como eixo “A mente que sustenta todas as outras”. A proposta é discutir questões como climatério e menopausa, saúde cardiovascular e mental, direitos da mulher, autoestima, autocuidado e a relação entre os espaços de moradia, o acolhimento e a qualidade de vida.
Além de Alice Lacerda, participam do encontro a cardiologista Eline Lôbo, a ortodontista Alessandra Mattos, a advogada Luciana Marques, a arquiteta Tâmara Passos, a ginecologista Rosa Araújo e a psicóloga Flávia Nunes. A programação inclui palestra de Eline e uma roda de conversa com as seis especialistas.
Segundo Alice, parte das mulheres chega à maturidade depois de anos priorizando as necessidades da família e acumulando diferentes responsabilidades. Para ela, esse comportamento pode aparecer na dificuldade de dedicar tempo e recursos a si mesma, no distanciamento da própria percepção corporal e no cansaço.
“Existe uma geração inteira de mulheres que foi educada para colocar as necessidades da família antes das próprias. Isso aparece nos relatos de culpa ao dedicar tempo ou recursos a si mesmas, na desconexão com o próprio corpo e no cansaço acumulado depois de anos assumindo diferentes responsabilidades”, afirma.
Menopausa e saúde cardiovascular
A relação entre menopausa e saúde do coração estará entre os assuntos abordados durante o encontro. De acordo com a cardiologista Eline Lôbo, as mudanças hormonais desse período tornam necessário observar os fatores de risco cardiovascular mesmo na ausência de sintomas.
“Até a menopausa, o estrogênio ajuda a manter os vasos mais flexíveis, o colesterol em padrão mais favorável e a pressão mais estável. Quando ele cai, esse efeito protetor vai junto. Por isso, a mulher aos 50 precisa de um olhar cardiovascular que ela não precisava aos 35, mesmo sem sintoma”, explica.
A cardiologista também aponta sinais que podem ser subestimados, entre eles cansaço desproporcional, falta de ar durante pequenos esforços, náusea, suor frio e dores na mandíbula, nas costas ou na região do estômago. Segundo Eline, sintomas novos, sobretudo quando relacionados ao esforço ou acompanhados de piora progressiva, devem ser avaliados.
Saúde mental e autocuidado
O encontro também pretende estimular a troca de experiências e o acesso presencial a informações sobre saúde e autocuidado. Alice Lacerda ressalta, no entanto, que conteúdos disponíveis na internet não substituem acompanhamento especializado quando há sofrimento persistente.
“O conteúdo pode funcionar como um despertar, ajudar a mulher a perceber que não está sozinha e estimular a reflexão. Mas, quando existe sofrimento persistente, sintomas de depressão, ansiedade incapacitante, angústia crônica ou dificuldade para processar um luto, é necessário buscar acompanhamento profissional”, afirma.
A programação terá ainda uma ação solidária. Os participantes poderão doar um litro de leite ou um quilo de alimento não perecível. Os itens arrecadados serão destinados a famílias em situação de vulnerabilidade social.
SERVIÇO
O quê: Mulheres que Inspiram – Conexões que Curam
Quando: 23/09
Horário: 9h às 11h30
Onde: AABB Salvador – Rua Deputado Paulo Jackson, 869, Piatã
Programação: palestra com Eline Lôbo e roda de conversa com seis especialistas
Ação solidária: arrecadação de 1 litro de leite ou 1 kg de alimento não perecível
Idealização: Alice Lacerda
Organização: Lumina Psicologia e Gestão de Pessoas e Resultados
