O Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 7ª Região (CREFITO-7) lança uma campanha educativa com orientações e dicas práticas para evitar dores e prevenir lesões durante o período do Carnaval. A iniciativa é voltada tanto para foliões quanto para trabalhadores que atuam na festa. Intitulada “Saúde também entra no bloco”, a campanha reforça que aproveitar a folia com responsabilidade e cuidado deve ser prioridade na maior festa popular do planeta.
Com orientações de fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais, a campanha mostra ainda exercícios simples que podem ser feitos no dia a dia, antes de sair de casa e também durante o trabalho, ajudando a evitar dores e desconfortos. A iniciativa reúne orientações práticas, checklist de cuidados e recomendações com exercícios funcionais, pensadas para garantir mais conforto e segurança durante a folia — seja para quem está curtindo, seja para quem trabalha por longas horas.
A campanha também chama a atenção para sinais de alerta, como dor persistente, formigamento, perda de força, fadiga intensa e limitações funcionais. Esses sintomas não devem ser considerados normais, principalmente entre trabalhadores submetidos a esforço contínuo.
Para o presidente do CREFITO-7, Dr. Rodrigo Medina, cuidar de si durante a folia é fundamental para garantir que o Carnaval termine bem e que a alegria não seja substituída por dores, lesões ou afastamentos. “Afinal, festa boa é aquela que acaba com boas histórias, e não com problemas de saúde”, reforça.
Dados
Somente em Salvador, o Carnaval reúne mais de 11 milhões de foliões ao longo dos dias de festa, além de dezenas de milhares de trabalhadores temporários, expostos a sobrecarga física, calor excessivo e movimentos repetitivos.
Dados da Secretaria da Saúde do Estado da Bahia indicam que, em Carnavais recentes, foram registradas mais de 120 ocorrências médicas de média e alta complexidade, envolvendo principalmente quedas, exaustão física e agravos musculoesqueléticos, situações que poderiam ser minimizadas com ações preventivas e orientação adequada.
Atuações dos profissionais
Os fisioterapeutas têm papel fundamental nesse contexto ao atuar na orientação postural, na prevenção de dores musculares, lesões articulares e fadiga, especialmente entre trabalhadores que permanecem longos períodos em pé ou realizam esforços repetitivos.
A atuação preventiva contribui para reduzir afastamentos, agravamentos de lesões e impactos na capacidade funcional durante e após a festa.
Já os terapeutas ocupacionais atuam diretamente na promoção da autonomia, segurança e organização da rotina de trabalhadores e foliões. Esses profissionais orientam sobre estratégias de conservação de energia, pausas adequadas, uso seguro dos espaços e adaptações que favorecem a participação de pessoas com deficiência, idosos e trabalhadores submetidos a longas jornadas, reduzindo riscos e ampliando a funcionalidade no cotidiano da festa.
“O Carnaval exige muito do corpo, principalmente dos trabalhadores que sustentam a dinâmica da festa por horas seguidas. A atuação de fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais é essencial para orientar, prevenir lesões e preservar a funcionalidade, garantindo melhores condições de trabalho e mais segurança também para os foliões”, destaca Dr. Rodrigo Medina.
Cuidar da saúde durante o Carnaval é uma responsabilidade coletiva. Informação, prevenção e atenção ao corpo contribuem para uma festa mais segura, tanto para quem trabalha quanto para quem aproveita a folia.
Confira AQUI as dicas importantes no site do CREFITO-7
