Um dia antes do Dia Internacional da Dança (29/04), no programa Domingão com Huck, exibido em 28 de abril, o ator, bailarino, coreógrafo e roteirista brasileiro Amaury Lorenzo, que ganhou destaque em 2023 ao interpretar o personagem Ramiro na telenovela ‘Terra e Paixão’, da TV Globo, fez uma declaração que emocionou milhões de brasileiros ao relembrar os preconceitos que enfrentou quando fazia aulas de dança e teatro ainda na infância.
Durante sua participação no quadro ‘Dança dos Famosos’, ele contou: “Eu nasci no interior, e com 8 anos eu decidi fazer teatro, dança (…) E aí eu sofri todo tipo de preconceito possível. Eu ouvi preconceito dos professores, levei um tiro de escopeta nas costas de um amigo de escola, porque ele não entendia por que eu, que jogava futebol com ele, fui dançar e fazer teatro. E estar aqui dançando, enquanto homem… isso dá uma emoção! Queria falar pros meninos todos que fazem dança e teatro nesse país: A dança salva! Eu sou um ser humano salvo pela arte!”
O ator trouxe uma reflexão sobre o impacto significativo dessa forma de expressão artística na vida das pessoas o que sintetizou não apenas o valor da dança para a saúde emocional, mas também destacou os benefícios para a saúde física.
Para as irmãs Cathi Paiva e Juliana Paiva, dançarinas e professoras há mais de 10 anos e proprietárias da academia de dança ‘Live 2 Dance’, a dança é algo muito difícil de descrever, pois durante toda a vida conviveram com essa arte, que consideram ser uma das expressões artísticas mais completas que existem. “A dança nos move, nos questiona, e é capaz de transformar a gente não só fisicamente, como psicologicamente podendo, a cada movimento, trabalhar questões como a autoaceitação, autoestima, encontrando um equilíbrio entre corpo e mente”, destacam as dançarinas.
Cath Paiva e Jú Paiva
Estudante de dança há mais de 12 anos, Grazi Moreno, com apenas 17 anos, já decidiu sua profissão e fará vestibular em dança. Ela pratica balé clássico desde os 4 anos e está sempre em busca de aprender novos ritmos em diferentes academias, além da renomada escola de dança Ebateca, em Salvador. Ela declara que a dança é o seu mundo, e todo esse tempo encontrou na arte a fonte de sua felicidade. “Minha vida é melhor com a dança”, declara, ecoando as palavras estampadas com orgulho em sua camiseta.
Benefícios para o corpo
A prática da dança oferece inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. Fisicamente, ela proporciona um excelente exercício cardiovascular, promovendo a queima de calorias, o fortalecimento muscular e a melhoria da flexibilidade e coordenação motora. Além disso, a dança é uma atividade prazerosa, que pode ajudar na redução do estresse e da ansiedade, favorecendo o relaxamento e o bem-estar geral.
Corpo e mente saem ganhando quando a dança entra na vida das pessoas. Para o cardiologista do Hospital das Clinicas/Ufba/Ebserh, Dr Cristiano Macedo, a dança é uma atividade física que auxilia na frequência cardíaca e respiratória. Isso significa ajudar o coração a bombear mais sangue para os músculos e para o corpo, além de dar a sensação de mais disposição e energia. “Sem dúvida a dança é uma excelente forma de atividade física aeróbica. A melhora no sistema cardiovascular significa melhor circulação do sangue, sinal que tudo corre (literalmente) bem”, reforça o médico.
Melhora as emoções
Do ponto de vista emocional, a dança é uma poderosa forma de expressão que permite às pessoas liberar emoções, aumentar a autoestima e a confiança, e promover a socialização e a conexão com os outros. Ela também estimula a criatividade e a autoexpressão, proporcionando um meio de comunicação não verbal para transmitir sentimentos e pensamentos.
Para a psicóloga, Sheyna Vasconcelos dançar é uma terapia de várias dimensões inconscientes. “A dança sempre suscita uma fantasia guardada que tem gosto de festividade. Dançar é encontrar um corpo novo, numa vibração mais feliz, é tocar afetos que doem sem sentir dor, é descongelar ressentimentos e derretê-los em suor trazendo bem estar e estar bem de novo na casa chamada corpo” descreve a psicóloga num tom poético sobre a experiência da dança no ser humano.
O Dia Internacional da Dança – Fonte: Agência Brasil
Há 42 anos, a data foi criada pelo Comitê de Dança do Instituto Internacional do Teatro da UNESCO – Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura
Instituído em 1982, o Dia Internacional da Dança é voltado para a promoção dessa arte em todo o mundo, além de conscientizar as pessoas sobre o valor da dança em todas as suas formas e compartilhar a alegria que há em movimentar o corpo.
O dia 29 de abril foi escolhido por ser o nascimento do bailarino e coreógrafo francês Jean-Georges Noverre. Autor do trabalho Cartas sobre a Dança, Noverre deixou seu legado sobre a expressividade dos movimentos nas apresentações de balé do século XVIII.
História da dança
Há registros em pinturas nas cavernas de que, na pré-história, o homem já bailava interagindo com a natureza. No Egito e na Grécia, cerca de dois mil anos antes de Cristo, a dança tinha um caráter sagrado; fazia partes dos rituais em homenagem aos deuses. Com o passar do tempo, surgiram os bailes e as apresentações artísticas. O primeiro espetáculo de balé no mundo, por exemplo, data do século XV.
#FicaDicaComSaúde
Neste Dia Mundial da Dança, é importante reconhecer e celebrar não apenas a beleza e a diversidade dessa arte, mas também seus inúmeros benefícios para a saúde física e emocional. Que mais pessoas possam se permitir experimentar os prazeres e os benefícios da dança em suas vidas.
