O verão e as festas que movimentam a estação mais quente do ano, como o Carnaval, exigem cuidados especiais para evitar a proliferação de doenças, como as viroses, principalmente devido à aglomeração de pessoas.
Por isso, Pedro Pina, médico da Família e Comunidade da Amparo Saúde, empresa que integra o ecossistema do Grupo Sabin, recomenda alguns cuidados essenciais para aproveitar o período, mantendo a segurança e a saúde em dia.
“As aglomerações favorecem a disseminação de viroses respiratórias, pois aumentam o contato entre as pessoas e a exposição a partículas virais no ar. Beijos e abraços também podem ser vias de transmissão de doenças como gripe, resfriado, mononucleose e herpes labial. Por isso, é recomendável redobrar os cuidados e estar atento aos sinais de infecção”, informa o médico, destacando que os sintomas variam conforme o tipo de virose, mas que os mais frequentes incluem febre, dor de cabeça, cansaço, tosse, espirros, congestão nasal, dor de garganta, além de náuseas, vômitos e diarreia (no caso de viroses gastrointestinais).
Prevenção
O médico esclarece que os vírus sazonais, comuns nesse período, espalham-se de diferentes formas, como por meio de contato direto com secreções respiratórias de pessoas infectadas (tosse, espirro e saliva) e de superfícies contaminadas e posterior toque nos olhos, nariz e boca; consumo de alimentos e água contaminados, no caso de viroses gastrointestinais; e picadas de mosquitos transmissores, como no caso da dengue.
Para reduzir o risco de contaminação e proliferação das viroses, é importante adotar os seguintes cuidados:
• Higienizar as mãos com frequência, utilizando água e sabão ou álcool em gel;
• Evitar compartilhar copos, talheres, cigarros e outros objetos pessoais;
• Manter-se hidratado e consumir alimentos de procedência segura;
• Cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, preferencialmente com o antebraço na frente da boca;
• Evitar o contato próximo com pessoas que apresentem sintomas de infecção viral.
“A maioria das viroses tem evolução benigna e desaparece em poucos dias. O tratamento é baseado no alívio dos sintomas, com repouso, hidratação e uso de medicamentos sintomáticos prescritos por um profissional de saúde. No caso da dengue, é essencial buscar atendimento médico para monitoramento adequado e evitar complicações“, afirma Pina.
Vacinação
Ele acrescenta que a vacinação é uma das principais formas de prevenção contra algumas viroses, como a gripe e a covid-19:
“A imunização reduz o risco de infecção e, caso ocorra, diminui a gravidade dos sintomas. Por isso, é fundamental manter o calendário vacinal atualizado. Aproveitar as festas do verão com responsabilidade e cuidado é essencial para garantir a própria saúde e a de todos ao redor. Com medidas simples, é possível curtir as festividades sem colocar em risco o bem-estar coletivo“.
